如何缓解高考考前紧张-高考压力大心理辅导

　  高考，许多学生和家长都把它看作是人生的第一个重大的转折点，备受人瞩目，因此学生身上的压力是非常巨大的。我们作为挤过高考独木桥的幸运者，对高考时的种种经历记忆犹新，深刻体会到心理状态在高考当中发挥的重要作用。我们现在正从事心理学专业的学习，从事学生心理辅导和咨询的相关工作，因此非常希望能帮助同学们顺利的度过高考的这段时间。
     在高考前夕的这段日子里，考生如何调适好自己的心情，如何在有限的时间里做到更有效的复习。幸福彤道心理咨询师徐磊老师在高考前的心理辅导能帮您的孩子缓解高考压力、有效改善高考紧张焦虑情绪，去除高考压力大。

     徐磊老师说：高考是对学生综合素质的考验，考试成绩的好坏不仅仅与学生掌握基础知识的程度有关，还与考试时的情绪状态有很大关系。因此考试前保持良好心态，对于考生的正常发挥甚至超常发挥有重要的意义。

    幸福彤道心理咨询服务中心考前催眠减压心理疏导，由资深心理咨询师徐磊老师对中考生和高考生进行1对1心理辅导，针对考前压力，考前焦虑紧张等问题，帮助考生具有针对性地提供考前心理咨询，通过催眠预演等方式帮助考生缓解压力和紧张，增强潜意识记忆，备战考试。