教你如何来安抚孩子？

作为父母，我们首先要知道孩子大喊大叫、摔东西、发脾气，都是在用直接的行为，来表达自己的情绪，而如何面对孩子发脾气呢？

父母要先满足了孩子们对于父母依赖的需要，才能培养孩子独立自主的品格。

第一，同理共情，认可孩子的情绪；

第二，划定界限，让孩子为自己的行为负责；

第三，正确引导，教会孩子管理情绪的方法。

一个孩子在伤心、生气或害怕时，也是孩子最需要父母的时候。

认同孩子的情绪时，父母也在教孩子如何安慰自己。

这种能力将会让孩子受益终生。

1  当孩子乱发脾气扔东西时

当孩子发脾气的时候，父母越说什么我偏不要做什么。

不如换个角度来跟孩子说话，

告诉孩子“你正在做什么，这个行为无法表达你想说的意思。”

“你扔这些玩具，我会以为你不喜欢和它们玩了。是不是发生了什么事情？”

2  当孩子生气动手打人时

我们要明确一点：情绪是没有错的，错的是表达方式。

打人、踢人这种伤害他人、伤害自己都是不被允许的，拿别人的东西出气更不是解决愤怒最好的方式。

“你生气、你愤怒都是很正常，但是打人就不对了。”

3  当孩子做错事需要受到惩罚时

这种计时类的惩罚，只会让孩子的愤怒再度升级。

对孩子来说，知道自己做错了什么，比无意义的惩罚更主要。

“我们可以找个地方冷静下来。”

4  当孩子跟父母对着干时

对孩子来说，发脾气是他们想要掌握主动权的方式之一，当他们想要独立就会发脾气。

这时候父母就要用一些小技巧，给孩子一个巧妙的选择：不让孩子选择做或者不做，而是选择什么时候做，或者以什么方式做。

“你想要先给小兔子刷牙，还是先给自己刷牙？”

5  当孩子听不进你的话时

用不同的音量说话，孩子会因为很好玩记住这件事。重复一遍，还能起到巩固的效果。

越是大声吼孩子，孩子越不容易听进去。

“我说一遍，然后你小小声地在我耳边重复一遍，这样我就知道你有没有听进去了。”

6  当孩子无心学习时

根据研究生产力的公式，休息17分钟效果是最佳的。

中场休息时间能帮助孩子从重压的环境中抽离出来，集中精神，重新再来。

在孩子平时做作业、弹钢琴或者练习时，都可以用这个方式找回注意力。

“这个很难是吗？那我们先休息17分钟，再回来。”

7  当孩子在公众场合哭闹时

在这种情况下，如果加倍训斥孩子，事情发展可能会更糟糕。

将孩子带走，找一个适合的地方解决这件事，既避免了事情的进一步恶化，也能有个更好的结局。

“我们找个没人的地方，解决一下这件事。”

8  当孩子无理取闹时

如果孩子和父母有着坚固的感情联结，当父母伤心、失望或生气时，孩子的心里会很难受，以至于孩子愿意成为一个守规矩的人。

“你现在很难受，我们一起来面对。”

9  当孩子情绪崩溃大哭时

当我们生气时，身体会发生应激反应，让我们产生不安全感。

父母除了陪着孩子，还需要给情绪一个可视的形象，让捉摸不定、抽象的情绪变得具体，这样能更有效地帮助孩子管理情绪。

“如果绿色代表平静，黄色代表沮丧，红色代表生气。我现在就是从黄色的房间走向红色的房间。你呢？你现在是在哪个房间，我们怎么走能回到绿色的房间？”

其实，在孩子闹脾气时，父母的一言一行都会直接影响着孩子。

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