催眠——幸福彤道婚姻家庭咨询工作室

文章来源：幸福彤道时间：2015/3/4 11:17:00

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催眠：是我们工作室经常用到的一些疗愈方法，尤其是针对童年及往事的伤害导致的心理问题，这个方法能直接了解到患者的内在，从而直接在伤害点进行修复和疗愈。很多人不知道催眠是什么，认为是玄而又玄的巫术。那么，催眠究竟是什么呢？它的原理来自于何处呢？接下来，我们就具体下走进催眠。

催眠术（hypnotism），源自于希腊神话中睡神Hypnos的名字，是运用心理暗示和受术者潜意识沟通的技术，因为人类的潜意识对外来的信息的怀疑、抵触功能会减弱，因此施术者会用一些正面的催眠暗示（又称信息，例如信心、勇气、尊严）替换受术者原有的负面信息（又称经验，例如焦虑、恐惧、抑郁），从而让受术者能够产生和原有不同的状态。

简单地说：催眠术是利用心理暗示进行沟通的技术。

复杂地说：催眠术是绕过表面意识而进入潜意识输入语言或肢体语言的行为。

理论地说：催眠是心理暗示行为，施术者通过语言、声音、动作、眼神的心理暗示在受术者的潜意识输入信息，改变其思维模式和行为模式，受术者可以闭上眼睛，也可以不用闭上眼睛，甚至会无意识接受了催眠师的心理暗示。

据历史记载，公元1774年奥地利的麦斯麦医生，他以“动物磁力”的心理暗示技术开创了催眠术治疗的先河。

1841年英国医生布雷德尔出版了一本书——《神经催眠术》，在此书中他正式把心理暗示技术定名为“催眠”。

在催眠定名后的170多年历史，催眠术最初是多应用于心理治疗，但在近代的数十年间，催眠开始涉及到更多领域，比如医学麻醉、婚恋、教育、运动、职场、警务和演艺等领域。我们最初没有医药条件时最常用的“麻醉”技术就是运用催眠的方法让患者放松，在不知不觉中实施手术。

心理治疗催眠技术诱发催眠的方法各异，命名繁多，至今仍无统一的分类，现根据不同的施术方式、时间和条件，为您介绍几类最常见的心理治疗催眠术划分方式。

1、按施术者来分：

①自我催眠，即自己为自己进行催眠的方法；

②他人催眠，即由催眠师负责施行的心理治疗催眠方法。

2、按暗示条件来分：

①言语催眠，即运用语言进行暗示的催眠法；

②操作催眠，即非言语性的催眠法，它是运用行为、动作、音乐或电流等作为暗示性刺激，达到催眠状态。

3、按意识状态来分：

①觉醒时催眠，即在意识清晰时进行暗示性催眠；

②睡眠时催眠，即在睡眠状态下所进行的心理治疗催眠技术。

4、按催眠程度来分：

①浅度催眠，即受术者进入浅层催眠状态，如呈宁静、肌肉松弛状态；

②中度催眠，即受术者达到中层催眠状态，如呈无力、迷茫状态；

③深度催眠，即受术者达到深层催眠状态，如呈僵直或梦行状态。

5、按催眠对象和手段来分：

①人的催眠，即使人进入催眠状态的心理治疗催眠术；

②动物催眠，即使动物进入催眠状态的催眠术；

③麻醉药物催眠，即应用麻醉药物，如阿米妥钠、硫喷妥钠等麻醉药物，使人进人催眠状态；

④非麻醉药物催眠，即用无麻醉作用的药物作为暗示性刺激，以达到催眠的方法，如使用葡萄糖酸钙等药物。

需要指出的是，心理治疗催眠技术并非对所有人均起效，只有受暗示性较高的患者催眠的效果才比较理想。另外，患者在接受心理治疗催眠的全程并不会失去全部的主观意识，我们也不必对催眠产生抵触心理。

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