- 主页 > 情感心理 > 做到这几点你会更幸福
文章来源:幸福彤道 时间:2024/2/4 11:21:49
面带微笑
让这个世界灿烂的,不是阳光,而是你的笑容。
不要在意别人的想法
不要太在意别人对自己的看法。这个世界只有三种事:自己的事、别人的事、老天的事。
每天至少花10分钟的时间静坐
有位智者说:人生最好的境界是丰富的安静。
你不需要赢得每次争论
生活不是战场,无需一较高下。
不要把宝贵的精力用在与人谈论八卦上
你若芬芳,蝴蝶自来;你若愁闷,则霉运上门。
人生苦短,别把时间浪费在恨任何人
人生最大的修养是宽容。与其用大把的时间仇视别人,不如宽容别人也放过自己。
在你清醒的时候,请多拥有梦想
适当的白日梦并没有什么不好。梦想总是要有的,万一实现了呢?
忘记那些不开心的过去别总纠结在过去的错误上
我们养花不是为了生气的;我们说话不是为了抱怨的;我们拥有记忆不是用来遗憾的。
让自己每个月的阅读量都比上个月高
书到用时方恨少!不要到了某个年纪才倍感遗憾:年轻时读的书太少了!
每天花10-30分钟慢跑
知道最有效又最省钱的运动方式是什么吗?慢跑!
没有人能主宰你的幸福除了你自己
如果觉得菜淡了,就加点盐吧;觉得洋葱无味,就加个鸡蛋吧。
时常打电话给你的家人
时常打电话给你的家人,哪怕是拉拉家常寒寒暄。
尝试每天让至少3个人微笑
在尝试让别人笑起来的同时,请你先微笑着过好每一天。
花点时间去冥想或者练练瑜伽
学会独处,明白自己,是一个人必要的能力。
不管心情如何赶紧起身,梳洗打扮,闪亮登场无论什么时候,我们该做的,就是成为最好的自己。