当家人情绪反常时要及时进行心理危机干预

    当家人情绪反常时要及时进行心理危机干预
       当你的家人或朋友突然表现出愤怒情绪或者沉默寡欲无精打采时，请不要指责和埋怨或者忽视，因为有可能他出现了心理问题，需要带他到专业机构进行心理咨询与心理辅导。
 
       近日媒体出现很多跳楼轻生报道，这些轻生者都有个一共同点，就是出现心理问题和情绪压力大的问题后没有进行必要的心理危机干预导致的严重后果！报道中很多轻生者生前都有举止反常的表现，可是家人都没有带其去看心理咨询师，及时疏导其心理问题的意识，才导致悲剧的发生，造成失去亲人痛苦万分的严重后果。幸福彤道心理咨询服务中心针对此事件谈谈什么是心理危机和心理危机干预的必要性。

心理危机：是指由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力，使生活状况发生明显的变化，尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困难，以致使当事人陷于痛苦、不安状态，常伴有绝望、麻木不仁、焦虑，以及植物神经症状和行为障碍。
 
心理危机干预：是指针对处于心理危机状态的个人及时给予适当的心理援助，使之尽快摆脱困难。
 
引起心理危机的常见原因：心理反应（如焦虑、恐惧、抑郁、情绪压力）；重大疾病（如癌症、肿瘤等）；恋爱关系破裂；夫妻感情破裂；离婚；突然失去亲人（如父母、配偶或子女）或朋友，失去爱物；破产或重大财产或住房损失；重要考试失败；晋升失败；严重自然灾害，如火灾、洪水、地震等。
 
当你的家人出现以下症状时请及时就诊心理咨询师进行心理危机干预：
1.直接表露出痛苦、抑郁、无望或无价值感。
2.易激惹，过分依赖，持续不断地悲伤或焦虑，常常流泪。
3.注意力不集中、成绩下降、经常缺勤。
4.孤僻、人际交往明显减少。
5.无缘无故地生气或与人敌对。
6.酒精的使用量增加。
7.行为反常、混乱或古怪。
8.睡眠、饮食和体重明显增减，过度疲劳，体质或个人卫生状况下降。
9.作文或其他发挥想象力的作品所透露出的主题为无望、脱离社会、愤怒、绝望、自杀或者死亡。
10.任何书面或口头表达出的内容像是在临终告别或透露出自杀倾向。如“我会离开很长一段时间。。。。。。”