如何判断自己的感情是否已出现危机？

文章来源：幸福彤道时间：2019/8/6 14:46:00

导读:幸福彤道婚姻咨询专家建议：夫妻关系出现危机时，解决问题的方式不是相互指责、埋怨，而应积极寻找原因，不要使其发展到不可收拾的地步。此时，寻求婚姻咨询专家的帮助就显得尤为重要。...

婚姻咨询在心理咨询中一直占据着较大比例，很多夫妻都是到了一方出现外遇或濒临婚姻解体，甚至离婚了才来咨询，往往问题已经比较复杂，双方情感的创伤已经很深，虽然有很多夫妻经过婚姻咨询后，言归于好。但有时尽管来访者最后终于意识到了婚姻危机的根源和自身的问题，但破镜已难以重圆，所能做的是从中吸取经验，得到成长。

　　其实，“冰冻三尺，非一日之寒”，夫妻之间的感情逐渐消减，是有一定迹象可寻的，如果能及时地觉察到夫妻感情危机的征兆，积极地找出原因并进行改善，常常可以使婚姻历久弥新。
　　那么，感情危机有哪些征兆可以帮助觉察呢？常见的有以下九种：
　　一、对性生活的兴趣降低，用种种借口回避和对方亲热，对表示爱情的动作，则以“例行公事”的态度处之。
　　二、脾气变得烦躁易怒，经常为小事而向对方诸多挑剔责难。
　　三、对伴侣的言谈感到不耐烦，失去兴趣，故意做出与对方愿望相违的举动。
　　四、故意自我孤立，减少双方可以共同参与的活动。发展个人兴趣，把对方摒弃于自己活动圈子之外。
　　五、尽量减少与伴侣相处的时间。诸如延长工作时间，故意在工作之余在外流连。
　　六、对异性朋友的兴趣越来越大，甚至公开表示对其他异性的思慕。
　　七、逐渐减少热情的举动，对伴侣的感情流露予以抗拒，一派冷若冰霜、心如铁石的样子。
　　八、激烈的争吵及暴戾的举动频繁出现，即使在公众场合中，亦会毫不忌讳地与伴侣争吵，而且争吵的严重程度越来越大。
　　九、自我中心的心态越来越明显，只考虑自己的需要，不再为对方着想。
　　幸福彤道婚姻咨询专家建议：夫妻关系出现上述情况时，表明感情破裂的警钟已经敲响。这时解决问题的方式不是相互指责、埋怨，而应积极寻找原因，弥合裂缝，提高婚姻质量，不要使其发展到不可收拾的地步。此时，寻求婚姻咨询专家的帮助就显得尤为重要。

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