文章来源:幸福彤道 时间:2015/1/29 11:22:00
【与小我之间的正确关系】
小我的壮大仰赖抗拒和批判,依靠拒绝和反对。只有爱与接纳的能量可以把小我带到放松与臣服的境界。所以,你唯一能做的就是无条件地爱和接受小我,接纳它所有的小伎俩、操控、以及诱惑和干扰你的各种策略。
你必须把小我对临在的抗拒,以及诱惑你进入头脑世界所用的一切方法,全都带到意识觉知中,而且你必须带着爱、接纳和慈悲去这么做。
只有处于临在时,你才可能做到。
当你以小我运作,迷失在头脑的世界里时,你会不断寻找爱和接纳,但都是在向外追寻,向别人索求。其实你找错了方向,因为你无法从他人身上找到你所追寻的爱与接纳。
接收无条件的爱与接纳的唯一方式就是转向内在。唯一能真正满足并治疗你的,是小我和觉醒的临在之间的内在关系。小我是活在时间中的,而觉醒的临在只在你完全处于当下时才出现。在这内在的关系里,批判看法是完全不存在的。原因很简单,因为在觉醒状态的临在中,是没有批判的。
【小我是不能觉醒的】
你的小我愈是去尝试开悟,你就会愈多地受苦,因为小我企图完成它不可能完成的任务。
这几乎是每一个走在心灵修炼道路上的人最常犯的错误--小我十分努力地试图去觉醒。它每天打坐,从事各种身心灵修炼,进行各种仪式,点燃蜡烛、参加禅座静修,研读各种灵性书籍,参访不同的心灵导师。小我如此努力地试图开悟,但它永远不会成功。
小我无法处在当下,它永远不能觉醒于生命的实相中。小我的世界是头脑的世界,这个世界是基于过去和对未来的投射,依赖想法才能存在。小我对觉醒的努力只会把你带入更远的未来,远离当下时刻。
但是,如果你的小我可以看穿它自己的窘境并放松下来,它就会释放你,让你离开头脑、进入临在。小我必须停止尝试开悟,所有的努力都必须中止,所有的尝试也必须停止。这样你就能柔和放松地进入当下时刻。你终于在此时此地了!你醒了--至少在那些你完全处于当下的片刻,就是这么简单。
【小我无法活在当下的真理中】
我们试图让小我活出临在的真理,因此我们迷失得很严重。这样的要求对小我是很不公平的--勉强小我去变成它所不是的--这对小我是一种绝对的侵犯,让它感到巨大的压力,把它逼入失败和耻辱中。它会感到被批判和谴责,感到力不从心和无足轻重。最后,在极度的沮丧下,它开始逆反。如果你用任何方式批判或排斥小我,它就会将你取而代之,控制你,接管你的力量,宣称你是属于它的。
【小我不会轻易释放你】
你必须基本上安住于临在中,并且和小我保持良好的关系,它才会放下抗拒,释放你进入当下时刻。
【小我对你的测试】
如果你只是偶尔临在一下,小我是不会臣服的。为什么它要臣服呢?它必须觉得安全,在放下控制前,它必须知道临在是可靠的,必须确定你是真正的主人,它会测试你。
小我的测试很简单,它知道真正的主人是有爱心、接受与允许的。它知道真正的主人是完全没有批判看法的,所以,测试的主要项目就是看你有没有批判。它会尽其所能地让你沾上批判的能量。
如果你对自己或他人有任何一点批判,你就不是真正的主人。如果你批判小我或试图除掉小我,你就不是真正的主人。如果你批判生命中任何的经验,无论那经验是多么痛苦或不愉快,你就不是真正的主人。小我就不会臣服,你就没有通过它的测试。
问题是我们大多数人都无可救药地迷失在批判中。它已成为我们无意识生命中固有一部分。
【通过测试】
要通过测试,你必须超越批判看法,唯一的方法就是将批判带入整体意识之中。每一次,当批判自内在升起时,你必须拥有、认可和并坦诚面对批判的能量。而且在这么做的时候,你不能有一点批判。只有这样,小我才会知道,你是真正的主人。
真正的主人是谁呢?就是你,完全安住于当下的你。
【怜悯小我】
小我值得你怜悯,因为在分裂世界里担任照顾你的角色是非常不容易的。同样,要它释放你进入当下时刻,自己却被抛诸脑后,也是不容易的。
在觉醒的初期阶段,小我觉得你出卖了它。它觉得好像被你丢入永恒的天谴中,而你却被送入与神的合一中。
这似乎对小我很不公平。它在无意识的世界里一直担任你的保护者,是它鼓励你去追求开悟,也是它把你带到当下时刻的门口,而现在它却被留在后头。
小我需要你肯定它的重要性,并且表达对它的感激之情,同时让它知道,在你觉醒的生命里,它仍然有角色要扮演。
【感激小我】
当小我最终臣服而释放你进入临在中时,它在你生命中的新角色就诞生了。它是个真正对主人充满关爱的忠仆,就像你这个主人是神的仆人,向神奉献你的爱和忠诚一样。
何不对它在你生命中担任的新角色表达你的感激之情呢?每天晚上就寝前,花点时间感谢小我圆满达成它的任务。
毕竟,你是永恒的存在。在时间的世界里,没有小我你是无法运作的;没有小我,你连你的名字都不知道。
【最后的警告】
注意!在小我最终释放你之前,它会使出最后的诡计。它是个技术高超的骗子,可以轻易假装成觉醒的人。它知道如何装出活在当下的样子,也知道所有该说的话。如果不小心,你就会被它骗了。
如果你认为自己开悟了,或认为自己活在当下,你就被小我骗了。你其实被吸回了头脑的世界,因为在临在的觉醒状态中,你是没有想法的。
然而,你很容易就可以把自己从这个骗局中释放出来。如果〝你已开悟〞的想法升起,你就问自己:〝谁已开悟?〞如果〝活在当下〞的想法升起,你就问自己:〝谁在当下?〞
唯一可能的答案就是〝我本是〞(I AM)。这个答案会带你回到临在,这个答案会把你带回寂静中。
觉醒的是〝我本是〞的那个你,开悟的也是〝我本是〞的那个你。